|
2020年初,由于新冠肺炎的原因,导致很多人宅在家里出不了门,街上也是冷冷清清,一副萧条的样子。
; v; o* i! ~; `5 V
5 }( v* ?( h* Z: G- _) Z第一次让宅在家里的男女们,有了自豪感,因为不出门就是为国家做贡献呀!* q( A6 E7 p, B+ s3 g2 X2 z0 r
但是,很多小伙伴担心,天天宅着,吃了睡,睡了吃,会不会变胖呀!, p: E! V; l. I8 f$ w3 V
别担心,手机上就有很多种健身软件,比如KEEP, 下载一个马上开启你的宅家运动生活吧。 T$ f' s9 k5 W& ~5 V9 @* t
+ S; x8 B2 j8 {. f) o: h8 I; K不过,虽说在家锻炼,但也不能马虎了事,该有的装备还是不能少,比如瑜伽垫、运动bra、跳绳等。
# X1 l+ U3 {! O% T而穿着也要专业舒适,比如iknow.taobao.com这家店的服装就不错哦!
8 Q$ I/ p. P( u' {. _ q |
|