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2020年初,由于新冠肺炎的原因,导致很多人宅在家里出不了门,街上也是冷冷清清,一副萧条的样子。7 v# I! d0 l6 J, x# F9 Y+ [; F
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第一次让宅在家里的男女们,有了自豪感,因为不出门就是为国家做贡献呀!: e3 S$ f; E9 A! T
但是,很多小伙伴担心,天天宅着,吃了睡,睡了吃,会不会变胖呀!$ D/ V) C5 \ ^0 X
别担心,手机上就有很多种健身软件,比如KEEP, 下载一个马上开启你的宅家运动生活吧。
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1 z. @ _4 C( Q不过,虽说在家锻炼,但也不能马虎了事,该有的装备还是不能少,比如瑜伽垫、运动bra、跳绳等。 U# i, Z: Y- T# S& M
而穿着也要专业舒适,比如iknow.taobao.com这家店的服装就不错哦!
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