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随着人们的生活水平越来越高，对生活品质也越来超有追求，就比如运动，对于以前的穷苦一辈来说，运动是吃饱了撑的，因为劳动已经很辛苦了。但是，现在的人们普遍都缺乏体力劳动，想要健康，就只能在运动方面下功夫啦。% O0 k6 R& g0 u1 h' d
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不管是球类项目，还是慢跑、骑行和登山，都是不错的运动，不要让自己长时间呆在一个固定的位置和保持一个不变的姿势，那样对健康真的很不友好，尤其是办公室久坐一族们，快快行动起来吧。8 p5 `& L! P7 h
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1 P3 S1 ~1 J) d- }/ `5 K1 N# y1 c好身材就是要练出来！有个好身材，穿啥都漂亮得意！
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