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' H" b2 {- c1 u: `4 D: R; D随着人们的生活水平越来越高,对生活品质也越来超有追求,就比如运动,对于以前的穷苦一辈来说,运动是吃饱了撑的,因为劳动已经很辛苦了。但是,现在的人们普遍都缺乏体力劳动,想要健康,就只能在运动方面下功夫啦。) l, N5 Z$ a/ q9 K2 K3 Q+ X
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不管是球类项目,还是慢跑、骑行和登山,都是不错的运动,不要让自己长时间呆在一个固定的位置和保持一个不变的姿势,那样对健康真的很不友好,尤其是办公室久坐一族们,快快行动起来吧。& L& [4 }- b' r
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5 t4 R3 N1 y( L N: G% _, r9 K: }好身材就是要练出来!有个好身材,穿啥都漂亮得意!0 ^# I+ k" L0 F3 @
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