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随着人们的生活水平越来越高,对生活品质也越来超有追求,就比如运动,对于以前的穷苦一辈来说,运动是吃饱了撑的,因为劳动已经很辛苦了。但是,现在的人们普遍都缺乏体力劳动,想要健康,就只能在运动方面下功夫啦。; q( `5 p* j0 {+ g- `
1 o$ y t$ t0 i不管是球类项目,还是慢跑、骑行和登山,都是不错的运动,不要让自己长时间呆在一个固定的位置和保持一个不变的姿势,那样对健康真的很不友好,尤其是办公室久坐一族们,快快行动起来吧。( F; `& m- r- I4 i& Q/ p: y. @. o
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好身材就是要练出来!有个好身材,穿啥都漂亮得意!( B0 ]# a% O/ ~
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