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4 t ?1 u+ k) G; N随着人们的生活水平越来越高，对生活品质也越来超有追求，就比如运动，对于以前的穷苦一辈来说，运动是吃饱了撑的，因为劳动已经很辛苦了。但是，现在的人们普遍都缺乏体力劳动，想要健康，就只能在运动方面下功夫啦。
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不管是球类项目，还是慢跑、骑行和登山，都是不错的运动，不要让自己长时间呆在一个固定的位置和保持一个不变的姿势，那样对健康真的很不友好，尤其是办公室久坐一族们，快快行动起来吧。0 `" @4 z+ p$ R; z+ F
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好身材就是要练出来！有个好身材，穿啥都漂亮得意！+ h9 r, O* a% `# S# F6 ]/ Z
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