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2020年初,由于新冠肺炎的原因,导致很多人宅在家里出不了门,街上也是冷冷清清,一副萧条的样子。8 a6 v% w. e% L6 _" E4 A# S7 N
2 w$ i9 B d4 y C# X8 ?第一次让宅在家里的男女们,有了自豪感,因为不出门就是为国家做贡献呀! ^4 j3 C, r5 }% M3 E1 S$ t
但是,很多小伙伴担心,天天宅着,吃了睡,睡了吃,会不会变胖呀!
& M" b) D! o) e% L6 P5 n# a$ u, n别担心,手机上就有很多种健身软件,比如KEEP, 下载一个马上开启你的宅家运动生活吧。
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$ l1 W, z* X- X- s9 h0 I! i4 H不过,虽说在家锻炼,但也不能马虎了事,该有的装备还是不能少,比如瑜伽垫、运动bra、跳绳等。
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